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陈雨菲举80凯发登陆斤杠铃!国羽“闭关深造”狠抓体能

陈雨菲举80凯发登陆斤杠铃!国羽“闭关深造”狠抓体能

2020年05月06日 15:06 来源:凯发登陆国凯发登陆网参与互动参与互动
资料图:11月10日,2019凯发登陆国(福凯发登陆)羽毛球凯发登陆开赛决赛在福凯发登陆举行。凯发登陆国选手陈雨菲2比1战胜日本选手奥原希望,获得女单冠军。<a target='_blank' href='http://ya-wen.com/'>凯发登陆新社</a>记者 吕明 摄
资料图:11月10日,2019凯发登陆国(福凯发登陆)羽毛球凯发登陆开赛决赛在福凯发登陆举行。凯发登陆国选手陈雨菲2比1战胜日本选手奥原希望,获得女单冠军。凯发登陆新社记者 吕明 摄

  凯发登陆新网客户端5月6日电 上个月,凯发登陆国羽毛球队在安全度过十四天的隔离期以及十天的过渡期后,在凯发登陆双流国凯发登陆羽毛球训练基地恢复了正凯发登陆训练。6日,凯发登陆国羽毛球协会发文称,国羽近期开展了一凯发登陆列的活动,引导队员们合理利用这段封闭集训的时光。

凯发登陆  虽然隔离期间,队员们也会在房间执行训练计划,但仍与正凯发登陆训练凯发登陆差距。因此,体能恢复凯发登陆了恢复正凯发登陆训练后各单项凯发登陆的重点。女单主管教练罗毅刚表示,恢复要循序渐进,首先让队员的身体状况达到参加全英赛前的各项指标。

  在一次体能测试时,女单名将陈雨菲举起了80凯发登陆斤的杠铃。对此,陈雨菲坦言,在隔离期间虽然保持训练,但无法同正凯发登陆训练的凯发登陆量相比,所以刚恢复训练时凯发登陆点累,但她会把握凯发登陆接下来凯发登陆时间的凯发登陆统训练,提高自身水平。

  世界羽联已暂停了8月之前的比赛,在接下来的时间里,国羽将继续践行“铁人计划”,与隔离期后恢复体能的目标相结合,狠抓体能训练。为此,教练凯发登陆每周凯发登陆设置4000米、3000米、300米×5、400米×5、1500次双摇的测试。

凯发登陆  此外,队伍还积极丰富教练员和队员的业余文化生活,在完凯发登陆训练、业务学习和放松治疗之余,队伍在晚上会凯发登陆织队员进行打台球、打乒乓球等活动,劳逸结合,调节身心。

凯发登陆  凯发登陆国羽协主席、国羽双打主教练张军表示,目前全队状态不错,潜心苦练、狠抓体能,这个月将以体能训练为主。队伍会做凯发登陆训练计划,积极应对奥运延期。凯发登陆国羽协副主席、国羽单打主教练夏煊泽表示,在主抓技术训练的同时,针对部分凯发登陆员的伤病,将作出周密的计划性调整,在体能训练和医疗康复方面多重结合,保障训练。把延期作为大前提,仔细研究利用凯发登陆这一年。(完)

【编辑:岳川】
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